[...] tak mi się wydaje. Badanie zrobione ok 60 godzin po strzale z 300 mg cypio i 250 mg deca - oba bite e7d, co o tym myslicie? Estradiol (E2) 54,60 pg/ml 11,80 - 39,80 Prolaktyna (PRL) (N59) 11,4 ng/ml 2,1 — 17,7 Testosteron (TTE) 1833 ng/dl 241 — 827 Progesteron (N55) 2,98 ng/ml 0,28 - 1,22 dodam, że leci 0,5 tab exe co 3 dni
Co bedziecie robic przez okres swiat? U mnie w sobote silka zamknieta, dzisiaj mam 2gi trening serii 5-tek i sie zastanawiam czy isc jutro i zrobic trening 2 dni z rzedu czy raczej odpuscic sobie do nastepnego wtorku.
Lepiej mniej a częściej 5 dni to według mnie maksimum bo już 4/5 dzień ci zejdzie stężenie do "naturalnego" poziomu a nie o to chodzi w biciu towaru ja polecam schemat co 3,5 dnia tu na forum wiele razy polecali poniedziałek rano czwartek wieczorem sprawdza się na długich teściach i łatwo zapamiętać. Dokładnie. Bij co do sekundy. Tu chłopki [...]
[...] chyba jakieś kanapki. Treningu nie było. Dzień 17 (19 luty 2014) Od rana też była chwila podłamania, stwierdziłem że nie będę trzymał michy bo inni jakoś nie jedzą odpowiednio a wszystko ok jest itp (wiem, jestem naiwny }:-( ) od rana wpadły płatki nesqiuk z mlekiem, w szkole kanapki szynka z warzywami i potem na obsłudze (bo znów [...]
3 tabletki ed, tak jak pisał lodzianin. Dawka uderzeniowa, a potem miało być pół co 2-3 dni. Ja mam dość już od ponad tygodnia. Mam od kumpla tabletki na nadciśnienie, ale nie da się ich podzielić, a z tego co wyczytałem to są dość mocne. Boję się głównie o serducho, bo zaczynają się jakieś dziwne historie. Jeśli to ma szanse powodzenia to [...]
zbuduj trening tak zebys mial 2 treningi klatki w tyg albo zeby trening klatki wychodzil np co 5 dni przykladowo w pon skos w dol 5x5 w czw plaska 5x5 skos w gore ze sztangielkami 3x8 (lekko) i to wystarczy mi po czyms takim poszla sila na klatke ladnie a nie jestem z tych co latwo robią postępy uwierz mi ciezaru dodawalem co 2 tyg
nie wiem czemu nie moge edytowac, ale kiedys na trenie bralem bromo, 2 dni. po 2 tabsach wolalem wyskoczyc z okna niz dalej to jesc. zero apetytu, muł na głowie, sennosc, mdlilo mnie, nie dalo sie nic zjesc, depresja, dolina jak po 5 letniej bombie, po prostyu dramat. nigdy wiecej tego nie dotkne,. po polowce cabaseru na drugi dzien rano tez nie [...]
Na pierwszy raz wg mnie lepszy bedzie enantat. Dlaczego? Bo wystarczy zastrzyk co 5 dni ewentualnie 2 x week. Jak chcesz jednak cos zaczac to faktycznie popracuj nad dieta.
dobra panowie, nie neguję nikogo wypowiedzi, aczkolwiek robienie drążka co 2, czy tam 3 dni w obawie przed przetrenowaniem mija się z celem,za małolata robiłem drążek codziennie w niezliczonej ilości serii, po prostu jak miałem czas to sobie machałem, podziałało, mój nauczyciel podciągał się na drążku ponad 40 razy nachwytem, powtórzę, PONAD 40 [...]
Mój organizm jest z kolei strasznie niewdzięczny. Na tyle kilometrów roweru, na tyle setek przebiegniętych mil (w wakacje jeździłem lub biegałem co 2 - 3 dni, od 6km - 12 km biegania i marszobiegów i 20 - 40 km pedałowania), przez siłownię (w najgorszych okresach minimum raz w tygodniu bywałem), a i tak co trochę spalę, to tydzień bez diety i [...]
najwazniejsza pora spozycia weglowodanow, to czas bezposrednio po treningu. polecam OLIMP CARBO - chyba najbardziej popularne wegle na polskim rynki (4kg powinny kosztowac 80-90zl). mozesz mieszac weglowodany z bialkiem, ale odradzam SYSTEM PROTEIN 80 -> smak carbo (pomarancz, cytryna, wieloowocowy) nie nadaje sie do mieszania ze smakami tej [...]
Pwenie wiesz co ci wchodzi wiec staralem sie wprowadzic minimum zmian... Po trningu grzbietu dalem 2 dni do treningu nog, a nie odwrotnie. Zakwasy po ciagach nie sa tak straszne jak po przysiadach.. I Dzień Barki: Wyciskanie sztangi zza karku PROG 10/8/6 Unoszenie sztangielek na boki 3x10 Unoszenie sztangielek na boki w opadzie 3x15 Szrugsy [...]
sami wiemy jak go dojechac za 2 dni bedziemy mieli dane jego nie badz taki madry bo moze wlasnie to ty nim jestes dopiero co zalozyles nick i nawet bledy w profilu masz jak ten pies
[...] - niekoniecznie słusznych. Myślę, że spróbuję na chwilę obecną zmienić dietę: Białko 2,2g/kg Węgle 30g/dzień Tłuszcze 1,5g/kg Razem: 1900kcal. Ładowanie węgli: co 7 dni : ww 6-7g/kg. Białko 2g/kg. Tłuszcze ok.0,8g/kg I sam przetestuję co się będzie działo. Wiem jedno. Zdań jest mnóstwo jak widzę na ten temat. A im więcej czytam, tym [...]
[...] wrzucic zdjęcia sylwetki żeby można było określić czy musisz zacząć od redukcji czy masy, ponieważ niestety nie możesz jednocześnie przybrać mięśni I stracić brzuch. 2 dni na sioowni są dość mało optymalne i przydałyby się 3 minimum. Produkty wrzucone w diecie wyglądają ok, ale jednego dnia 2300 drugiego 1800 kalori ? Mowisz że nie wrzucasz [...]
[...] slyszy sie dwie wersje rano, przed i po treningu, przed snem lub 2 kapsy przed treningiem i 2 kapsy na noc proponuje do porcji dziennej dochodzic po 1 kapsie co 2-3 dni ! 2. AAKG Extreme 1-2 kapsulek przed treningiem (ew do 3 u osob potrzebujacych) 3. kreatyna tutaj sprawa prosta jesli stac - Magna Power 6 kapsow dziennie jesli malo [...]
Szamie 5 posiłków dziennie mało smażonych rzeczy dużo jajek i mam zawsze pod ręką carbo i białko jak nie mam czasu zjeść czy coś mi wypadnie. A koksy po to żeby szybciej się budowała masa mięśniowa. Napisałem że mi wystarcza jak się odżywiam z tego powodu bo ludzie chyba myślą że jak ktoś nie ma diety to nie może się rozwijać wcale na siłowni że [...]
Skoro cykl 12 tyg to hcg daj tylko na koniec. Jakies 8-10dni po ostatnim enanie dajesz hcg 2500i.u co 3 dni az wybierzesz 15 000 3 dnia po ostatnim hcg dajesz cloma 2 dni po 100mg reszte po50mg prezed snem. Na twoim miejscu dorzuciłbym nolve do pct po 20 mg ed i tydzien po skonczeniu cloma 10mg Wtedy było by porządnie!!!
Sa różne szkoły,jedni ze Master na ostatnie szlify,drudzy ze nawet na początku redu mozna dać Jeżeli zdecydujesz się dać,daj cypio 175mg e2d i do tego Master 100mg e2d Hcg jeśli dajesz co parę tyg to raczej większe dawki typu 2x2500e3d,3x1666e2d,5x1000ed Własnie spotkałem sie tylko z tym, aby redu wykorzystac pod koniec redukcji, a chciałbym [...]
[...] to juz jakies 1,5 roku to jeszcze musialem 2 miesiace czekac na wizyte.. udalem sie do chirurga porozcinal cos skalpelem z 2 stron i musialem chodzic na kontrole co 2-3 dni zmieniac opatrunek i smarowac masciami. Niestety udalo mu sie tylko naprawic z jednej strony, ze strony lewej, prawa nadal sie wrasta ale od kilku miesiecy nie leje sie [...]